회기

주제

활동내용

시간

1

프로그램 소개 및 코칭의 이해

 프로그램 소개하기

 서약서 작성 및 친밀감 형성하기

 환경변화 및 코칭이해 하기

3H

2

자기 및 관계 이해

 감성토크

 자기 및 대인관계 이해하기

 성격유형 진단 및 해석하기

3H

3

코칭프로세스능력 개발

 코칭프로세스 모델 익히기

 의지 기술의 매트릭스

3H

4

의사소통능력 개발-1

 감성토크

 경청스킬 익히기

2H

5

의사소통능력 개발-2

 감성토크

 질문스킬 익히기

2H

6

의사소통능력 개발-3

 감성토크

 피드백스킬 익히기

2H

7

대인관계능력 개발

 감성토크

 대인관계스킬 익히기

3H

8

문제해결능력 개발

 감성토크

 문제해결스킬 익히기

3H

9

갈등관리능력 개발

 감성토크

 갈등대처스킬 익히기

3H

10

스트레스관리능력 개발

 스트레스 이해

 스트레스대처스킬 익히기

3H

11

목표관리능력 개발

 인생의 의미

 비전과 사명서 만들기

3H

12

데모코칭 및 코칭실습

 코칭 시연

 코칭 실습

10H